মাস্ক পরার উপকারিতা ও সতর্কতা
1, প্রথমত, মাস্ক পরা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে পারে এবং আমাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে, বিশেষ করে হাসপাতালে। এখন আপনি যখন হাসপাতালে যান, বিশেষ করে শ্বাসযন্ত্র বিভাগ, সংক্রমণ বিভাগ, জ্বর ক্লিনিক এবং নিবিড় পরিচর্যা ইউনিট, তখনও আপনাকে নিয়মিত মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। অধিকন্তু, সাম্প্রতিক গুরুতর নিউমোনিয়া আমাদের মনে করিয়ে দিচ্ছে যে আমাদের একটি সময়মত এবং সঠিক পদ্ধতিতে মাস্ক পরতে হবে।
দ্বিতীয়ত, একটি মাস্ক পরা আপনাকে উষ্ণ এবং আর্দ্র রাখতে পারে। এটি কার্যকরভাবে শ্বাসযন্ত্রের রোগের সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারে, যার মানে ঠান্ডা শীতে। শীতকালে, মুখোশ পরার অন্যতম উদ্দেশ্য হল গরম রাখা। মুখোশ পরার মাধ্যমে, আমরা কেবল আমাদের বেশিরভাগ মুখকে ঠান্ডা বাতাস থেকে রক্ষা করতে পারি না, তবে ঠান্ডা বাতাস থেকে আমাদের শ্বাসতন্ত্রকেও রক্ষা করতে পারি। একই সময়ে, আমরা যে গ্যাস ত্যাগ করি তাতে নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি থাকে। একটি মুখোশ পরা কিছু আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে, যা আমাদের মুখ এবং নাসোফ্যারিনেক্সের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়ক। অতএব, মাস্ক পরা সর্দি, উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণ ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
মাস্ক পরার তৃতীয় সুবিধা হল মুখ লুকিয়ে রাখা। কারণ আমাদের মুখের কিছু রোগ অন্যকে দেখাতে লজ্জাজনক হতে পারে। মুখোশ পরা সত্যিই আমাদের গোপনীয়তা রক্ষা করতে পারে।
অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে আপনার মুখোশ পরতে ভুলবেন না: 1. ঠান্ডা শীতে কুয়াশাচ্ছন্ন দিনে, মাস্কের একটি নির্দিষ্ট ধোঁয়াশাবিরোধী প্রভাব রয়েছে; 2. যখন লোকেরা বায়ু দূষিত পরিবেশে নিযুক্ত থাকে বা প্রবেশ করে, যেমন বন্ধু যারা জল এবং বিদ্যুতে পরিবর্তিত হয় ডেকোরেশন কর্মীদের মধ্যে, যে বন্ধুদের অ্যাসবেস্টস ইত্যাদির সাথে যোগাযোগ করতে হবে; 3. বন্ধুদের দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ, যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ। 4. অনেক লোকের সাথে জায়গায় যাওয়ার সময় একটি মুখোশ পরার চেষ্টা করুন, যা কার্যকরভাবে শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
2, শীতকালে মুখোশ পরা নিষিদ্ধ হল সব সময় মুখোশ পরা নয়। কিছু লোক বাইরে যাওয়ার সাথে সাথে মুখোশ পরে যাবে, এতে কোনও সমস্যা হবে বলে মনে হয় না। কিন্তু এটাও ভুল। আবহাওয়া ভালো থাকলে ক্ষতিকর কণা নিয়ে আমাদের খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।
মুখোশের বাধায় আমরা তাজা বাতাসে শ্বাস নিতে পারি না। এই পরিবেশে আমাদের মুখোশ পরার দরকার নেই। আরেকটি দিক হল আপনি যখন বাইরে যান তখন প্রায়ই মাস্ক পরেন। যদিও তারা নাকের মাধ্যমে ক্ষতিকারক পদার্থকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, তবুও তারা নাকের বাইরের জগতকে প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও কিছুটা কমিয়ে দেয়।
ঘন ঘন মাস্ক পরার পরিবর্তে ধুলোবালি এবং বাতাসের মানের দুর্বল পরিবেশে মাস্ক পরা ঠিক আছে।
দ্বিতীয়ত, একটি মাস্ক পরা আপনাকে উষ্ণ এবং আর্দ্র রাখতে পারে। এটি কার্যকরভাবে শ্বাসযন্ত্রের রোগের সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারে, যার মানে ঠান্ডা শীতে। শীতকালে, মুখোশ পরার অন্যতম উদ্দেশ্য হল গরম রাখা। মুখোশ পরার মাধ্যমে, আমরা কেবল আমাদের বেশিরভাগ মুখকে ঠান্ডা বাতাস থেকে রক্ষা করতে পারি না, তবে ঠান্ডা বাতাস থেকে আমাদের শ্বাসতন্ত্রকেও রক্ষা করতে পারি। একই সময়ে, আমরা যে গ্যাস ত্যাগ করি তাতে নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি থাকে। একটি মুখোশ পরা কিছু আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে, যা আমাদের মুখ এবং নাসোফ্যারিনেক্সের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়ক। অতএব, মাস্ক পরা সর্দি, উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণ ইত্যাদি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
মাস্ক পরার তৃতীয় সুবিধা হল মুখ লুকিয়ে রাখা। কারণ আমাদের মুখের কিছু রোগ অন্যকে দেখাতে লজ্জাজনক হতে পারে। মুখোশ পরা সত্যিই আমাদের গোপনীয়তা রক্ষা করতে পারে।
অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে আপনার মুখোশ পরতে ভুলবেন না: 1. ঠান্ডা শীতে কুয়াশাচ্ছন্ন দিনে, মাস্কের একটি নির্দিষ্ট ধোঁয়াশাবিরোধী প্রভাব রয়েছে; 2. যখন লোকেরা বায়ু দূষিত পরিবেশে নিযুক্ত থাকে বা প্রবেশ করে, যেমন বন্ধু যারা জল এবং বিদ্যুতে পরিবর্তিত হয় ডেকোরেশন কর্মীদের মধ্যে, যে বন্ধুদের অ্যাসবেস্টস ইত্যাদির সাথে যোগাযোগ করতে হবে; 3. বন্ধুদের দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ, যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ। 4. অনেক লোকের সাথে জায়গায় যাওয়ার সময় একটি মুখোশ পরার চেষ্টা করুন, যা কার্যকরভাবে শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
2, শীতকালে মুখোশ পরা নিষিদ্ধ হল সব সময় মুখোশ পরা নয়। কিছু লোক বাইরে যাওয়ার সাথে সাথে মুখোশ পরে যাবে, এতে কোনও সমস্যা হবে বলে মনে হয় না। কিন্তু এটাও ভুল। আবহাওয়া ভালো থাকলে ক্ষতিকর কণা নিয়ে আমাদের খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।
মুখোশের বাধায় আমরা তাজা বাতাসে শ্বাস নিতে পারি না। এই পরিবেশে আমাদের মুখোশ পরার দরকার নেই। আরেকটি দিক হল আপনি যখন বাইরে যান তখন প্রায়ই মাস্ক পরেন। যদিও তারা নাকের মাধ্যমে ক্ষতিকারক পদার্থকে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, তবুও তারা নাকের বাইরের জগতকে প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও কিছুটা কমিয়ে দেয়।
ঘন ঘন মাস্ক পরার পরিবর্তে ধুলোবালি এবং বাতাসের মানের দুর্বল পরিবেশে মাস্ক পরা ঠিক আছে।
আরেকটি নিষেধাজ্ঞা হল যে লোকেরা মুখোশ পরার সময় স্বাস্থ্যবিধির দিকে মনোযোগ দেয় না। কিছু লোক মুখোশ পরার সময় তাদের হাত ধোয়ার দিকে মনোযোগ দেয় না। তাদের হাতেও প্রচুর জীবাণু থাকে। যদি তারা পরিষ্কার না হয় তবে তারা মুখোশগুলিকে দূষিত করতে পারে, যা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ।
অনুসন্ধান পাঠান
X
আমরা আপনাকে একটি ভাল ব্রাউজিং অভিজ্ঞতা দিতে, সাইটের ট্র্যাফিক বিশ্লেষণ করতে এবং সামগ্রী ব্যক্তিগতকৃত করতে কুকিজ ব্যবহার করি। এই সাইটটি ব্যবহার করে, আপনি আমাদের কুকিজ ব্যবহারে সম্মত হন।
গোপনীয়তা নীতি