বেশ কিছু সাধারণ মাস্ক পরার সঠিক উপায়
2022-06-23
বাজারে অনেক ধরণের মুখোশ রয়েছে এবং বিভিন্ন ধরণের ধুলো মাস্কের বিভিন্ন পরিধানের পদ্ধতি রয়েছে। মুখোশের সঠিক পরিধান পদ্ধতি আয়ত্ত করা আরও কার্যকরভাবে ধূলিকণা এবং অন্যান্য সূক্ষ্ম কণাকে মানুষের শ্বাসতন্ত্রের ক্ষতি করা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। কেনা মাস্কের দাম যাই হোক না কেন, পরার পদ্ধতি ভুল হলে তা ডাস্ট মাস্ক ব্যবহারে প্রভাব ফেলবে।
সাধারণ ধরনের মুখোশগুলিকে ফ্ল্যাট মাস্ক, ফোল্ডিং মাস্ক এবং কাপ মাস্কে ভাগ করা যায়। পরিধান পদ্ধতি অনুসারে, এটিকে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়: হেড-মাউন্ট করা মাস্ক, কান-ব্যান্ড মাস্ক এবং নেক-ব্যান্ড মাস্ক।
1. ফ্ল্যাট মাস্ক, যা স্ট্র্যাপ মাস্ক নামেও পরিচিত, প্রধানত চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যেমন মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্ক। ভাঁজযোগ্য মুখোশ এবং কাপ মাস্কের সাথে তুলনা করে, ফ্ল্যাট মাস্কের আঁটসাঁটতা সবচেয়ে খারাপ, এবং মূলত কুয়াশা এবং ধুলো প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যায় না, তাই এটি ধুলোময় পরিবেশে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ফ্ল্যাট মাস্ক পরার সঠিক উপায়
1. মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্কের দুটি দিক রয়েছে, সাদা এবং নীল, সাদা দিকটি ভিতরের দিকে এবং পাশের ধাতব স্ট্রিপটি উপরের দিকে রয়েছে। প্রথমে, দুটি নীচের স্ট্র্যাপটি ঘাড়ের পিছনে বেঁধে দিন এবং এটিকে শক্ত করুন যাতে মুখোশের নীচে চিবুকের গোড়ায় পৌঁছায়।
2. মুখোশের উপরের প্রান্তটি টেনে আনুন, মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন, কানের পিছনে দুটি উপরের স্ট্র্যাপ টেনে নিয়ে মাথায় বেঁধে দিন এবং যাদের ইলাস্টিক স্ট্র্যাপ রয়েছে তাদের কানে বাঁধা যেতে পারে।
3. উভয় হাতের তর্জনী ব্যবহার করে মুখোশের নাকের গোড়ায় ধাতব তারটি চাপুন যাতে এটি নাকের ত্বকের কাছাকাছি হয় এবং তারপরে ধীরে ধীরে তর্জনীটিকে উভয় পাশে সরান যাতে পুরো মুখোশটি থাকে। মুখের ত্বকের কাছাকাছি।
4. মুখোশ খুলে ফেলার পরে, এটি একটি টেপ বা কাগজের ব্যাগে মুড়িয়ে রাখুন, তারপরে এটি নিষ্পত্তির জন্য একটি আচ্ছাদিত ট্র্যাশ ক্যানে রাখুন এবং সময়মতো আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন; ডিসপোজেবল মাস্ক পুনরায় ব্যবহার করবেন না।
2. ভাঁজ মাস্ক
ফোল্ডেবল মাস্ক (ইয়ারব্যান্ড টাইপ), পণ্য N95 মাস্কের প্রতিনিধিত্ব করে। এই ধরনের মুখোশের একটি অনন্য ডিজাইনের আকৃতি রয়েছে, একটি ভাল নাকের ক্লিপ এবং হেডব্যান্ড সহ, মুখের সাথে একটি ভাল ফিট নিশ্চিত করতে। একই প্রভাবের অধীনে, মুখোশের শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা ছোট এবং এটি পরতে আরও আরামদায়ক।
কীভাবে ভাঁজযোগ্য মাস্ক পরবেন
1. নাকের ক্লিপ ছাড়াই ভাঁজ করা মাস্কের পাশের দিকে মুখ করুন, যাতে নাকের ক্লিপটি মুখোশের উপরে থাকে, আপনার মুখের উপর এটি ঠিক করতে আপনার হাত দিয়ে মুখোশটি ধরে রাখুন এবং আপনার চিবুকের বিপরীতে মুখোশটি ধরে রাখুন।
2. মাথার উপরে উপরের হেডব্যান্ডটি টানুন এবং মাথার উপরে রাখুন।
3. আপনার মাথার উপরের নীচের হেডব্যান্ডটি টানুন এবং এটি আপনার ঘাড়ের পিছনে এবং আপনার কানের নীচে রাখুন।
4. ধাতব নাকের ক্লিপের উপর উভয় হাতের আঙ্গুল রাখুন, এবং নাকের ক্লিপ বরাবর আঙ্গুলের ডগাগুলিকে নাকের ক্লিপের সাথে উভয় পাশে সরান যতক্ষণ না নাকের ক্লিপটি নাকের সেতুর আকারে পুরোপুরি চাপা না হয় ততক্ষণ নাকের ক্লিপটি ভিতরের দিকে চাপ দিন।
3. কাপ মাস্ক
কাপ আকৃতির মুখোশের বায়ুরোধীতা তিন প্রকারের মধ্যে সেরা। যেহেতু মুখোশের চেহারা অবতল এবং উত্তল, এবং মুখোশের নাকের সেতুতে একটি বায়ুরোধী প্যাড রয়েছে, তাই মুখোশের বায়ুরোধীতা নিশ্চিত করার সময় এটি পরতে আরও আরামদায়ক।
কিভাবে একটি কাপ মাস্ক পরেন
1. আপনার হাতে মেডিকেল মাস্ক ধরুন, আপনার আঙ্গুলের ডগায় নাকের ক্লিপ সহ, এবং আপনার হাতের নীচে হেডব্যান্ডটি ঝুলতে দিন।
2. মাস্কটি চিবুকের সমর্থন করুন এবং নাক ঢেকে দিন।
3. আপনার হাত দিয়ে মেডিকেল মাস্কের অবস্থান ঠিক করুন, উপরের হেডব্যান্ডটি কানের উপরে রাখুন, মাথার পিছনে রাখুন এবং কানের নীচে নীচের হেডব্যান্ডটি রাখুন।
4. ধাতব নাকের ক্লিপে উভয় আঙ্গুলের ডগা রাখুন, মাঝখানের অবস্থান থেকে শুরু করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাকের ক্লিপটি ভিতরের দিকে টিপুন এবং নাকের ক্লিপটিকে সেতুর আকার অনুসারে আকৃতি দেওয়ার জন্য যথাক্রমে সরান এবং টিপুন। নাক.
মনে রাখবেন, এটি যে কোনও ধরণের মাস্কই হোক না কেন, সঠিকভাবে মাস্কটি পরার পরে, মাস্কের এয়ার টাইটনেস চেক করে ইতিবাচক চাপটি বহন করতে ভুলবেন না। উভয় হাত দিয়ে মাস্কটি পুরোপুরি ঢেকে দিন এবং দ্রুত শ্বাস ছাড়ুন। মুখোশের প্রান্ত থেকে গ্যাস ফুটো হলে, নাকের ক্লিপ এবং হেডগিয়ারটি পুনরায় সামঞ্জস্য করতে হবে এবং এয়ার টাইটনেস চেক পুনরাবৃত্তি করতে হবে। একটি ভাল সীল গঠনের জন্য মুখের বিরুদ্ধে দৃঢ়ভাবে নাকের ক্লিপ টিপতে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
প্রয়োজন অনুযায়ী মাস্ক পরার সঠিক পদ্ধতি আয়ত্ত করুন। মুখ এবং নাক মুখোশের ভিতরের দেয়ালের সম্পূর্ণ কাছাকাছি, এবং মুখ এবং নাক দিয়ে ফুসফুসে ধুলো প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য কোনও ফাঁক থাকা উচিত নয়।
সাধারণ ধরনের মুখোশগুলিকে ফ্ল্যাট মাস্ক, ফোল্ডিং মাস্ক এবং কাপ মাস্কে ভাগ করা যায়। পরিধান পদ্ধতি অনুসারে, এটিকে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়: হেড-মাউন্ট করা মাস্ক, কান-ব্যান্ড মাস্ক এবং নেক-ব্যান্ড মাস্ক।
1. ফ্ল্যাট মাস্ক, যা স্ট্র্যাপ মাস্ক নামেও পরিচিত, প্রধানত চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, যেমন মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্ক। ভাঁজযোগ্য মুখোশ এবং কাপ মাস্কের সাথে তুলনা করে, ফ্ল্যাট মাস্কের আঁটসাঁটতা সবচেয়ে খারাপ, এবং মূলত কুয়াশা এবং ধুলো প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যায় না, তাই এটি ধুলোময় পরিবেশে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ফ্ল্যাট মাস্ক পরার সঠিক উপায়
1. মেডিকেল সার্জিক্যাল মাস্কের দুটি দিক রয়েছে, সাদা এবং নীল, সাদা দিকটি ভিতরের দিকে এবং পাশের ধাতব স্ট্রিপটি উপরের দিকে রয়েছে। প্রথমে, দুটি নীচের স্ট্র্যাপটি ঘাড়ের পিছনে বেঁধে দিন এবং এটিকে শক্ত করুন যাতে মুখোশের নীচে চিবুকের গোড়ায় পৌঁছায়।
2. মুখোশের উপরের প্রান্তটি টেনে আনুন, মুখ এবং নাক ঢেকে রাখুন, কানের পিছনে দুটি উপরের স্ট্র্যাপ টেনে নিয়ে মাথায় বেঁধে দিন এবং যাদের ইলাস্টিক স্ট্র্যাপ রয়েছে তাদের কানে বাঁধা যেতে পারে।
3. উভয় হাতের তর্জনী ব্যবহার করে মুখোশের নাকের গোড়ায় ধাতব তারটি চাপুন যাতে এটি নাকের ত্বকের কাছাকাছি হয় এবং তারপরে ধীরে ধীরে তর্জনীটিকে উভয় পাশে সরান যাতে পুরো মুখোশটি থাকে। মুখের ত্বকের কাছাকাছি।
4. মুখোশ খুলে ফেলার পরে, এটি একটি টেপ বা কাগজের ব্যাগে মুড়িয়ে রাখুন, তারপরে এটি নিষ্পত্তির জন্য একটি আচ্ছাদিত ট্র্যাশ ক্যানে রাখুন এবং সময়মতো আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন; ডিসপোজেবল মাস্ক পুনরায় ব্যবহার করবেন না।
2. ভাঁজ মাস্ক
ফোল্ডেবল মাস্ক (ইয়ারব্যান্ড টাইপ), পণ্য N95 মাস্কের প্রতিনিধিত্ব করে। এই ধরনের মুখোশের একটি অনন্য ডিজাইনের আকৃতি রয়েছে, একটি ভাল নাকের ক্লিপ এবং হেডব্যান্ড সহ, মুখের সাথে একটি ভাল ফিট নিশ্চিত করতে। একই প্রভাবের অধীনে, মুখোশের শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা ছোট এবং এটি পরতে আরও আরামদায়ক।
কীভাবে ভাঁজযোগ্য মাস্ক পরবেন
1. নাকের ক্লিপ ছাড়াই ভাঁজ করা মাস্কের পাশের দিকে মুখ করুন, যাতে নাকের ক্লিপটি মুখোশের উপরে থাকে, আপনার মুখের উপর এটি ঠিক করতে আপনার হাত দিয়ে মুখোশটি ধরে রাখুন এবং আপনার চিবুকের বিপরীতে মুখোশটি ধরে রাখুন।
2. মাথার উপরে উপরের হেডব্যান্ডটি টানুন এবং মাথার উপরে রাখুন।
3. আপনার মাথার উপরের নীচের হেডব্যান্ডটি টানুন এবং এটি আপনার ঘাড়ের পিছনে এবং আপনার কানের নীচে রাখুন।
4. ধাতব নাকের ক্লিপের উপর উভয় হাতের আঙ্গুল রাখুন, এবং নাকের ক্লিপ বরাবর আঙ্গুলের ডগাগুলিকে নাকের ক্লিপের সাথে উভয় পাশে সরান যতক্ষণ না নাকের ক্লিপটি নাকের সেতুর আকারে পুরোপুরি চাপা না হয় ততক্ষণ নাকের ক্লিপটি ভিতরের দিকে চাপ দিন।
3. কাপ মাস্ক
কাপ আকৃতির মুখোশের বায়ুরোধীতা তিন প্রকারের মধ্যে সেরা। যেহেতু মুখোশের চেহারা অবতল এবং উত্তল, এবং মুখোশের নাকের সেতুতে একটি বায়ুরোধী প্যাড রয়েছে, তাই মুখোশের বায়ুরোধীতা নিশ্চিত করার সময় এটি পরতে আরও আরামদায়ক।
কিভাবে একটি কাপ মাস্ক পরেন
1. আপনার হাতে মেডিকেল মাস্ক ধরুন, আপনার আঙ্গুলের ডগায় নাকের ক্লিপ সহ, এবং আপনার হাতের নীচে হেডব্যান্ডটি ঝুলতে দিন।
2. মাস্কটি চিবুকের সমর্থন করুন এবং নাক ঢেকে দিন।
3. আপনার হাত দিয়ে মেডিকেল মাস্কের অবস্থান ঠিক করুন, উপরের হেডব্যান্ডটি কানের উপরে রাখুন, মাথার পিছনে রাখুন এবং কানের নীচে নীচের হেডব্যান্ডটি রাখুন।
4. ধাতব নাকের ক্লিপে উভয় আঙ্গুলের ডগা রাখুন, মাঝখানের অবস্থান থেকে শুরু করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে নাকের ক্লিপটি ভিতরের দিকে টিপুন এবং নাকের ক্লিপটিকে সেতুর আকার অনুসারে আকৃতি দেওয়ার জন্য যথাক্রমে সরান এবং টিপুন। নাক.
মনে রাখবেন, এটি যে কোনও ধরণের মাস্কই হোক না কেন, সঠিকভাবে মাস্কটি পরার পরে, মাস্কের এয়ার টাইটনেস চেক করে ইতিবাচক চাপটি বহন করতে ভুলবেন না। উভয় হাত দিয়ে মাস্কটি পুরোপুরি ঢেকে দিন এবং দ্রুত শ্বাস ছাড়ুন। মুখোশের প্রান্ত থেকে গ্যাস ফুটো হলে, নাকের ক্লিপ এবং হেডগিয়ারটি পুনরায় সামঞ্জস্য করতে হবে এবং এয়ার টাইটনেস চেক পুনরাবৃত্তি করতে হবে। একটি ভাল সীল গঠনের জন্য মুখের বিরুদ্ধে দৃঢ়ভাবে নাকের ক্লিপ টিপতে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
প্রয়োজন অনুযায়ী মাস্ক পরার সঠিক পদ্ধতি আয়ত্ত করুন। মুখ এবং নাক মুখোশের ভিতরের দেয়ালের সম্পূর্ণ কাছাকাছি, এবং মুখ এবং নাক দিয়ে ফুসফুসে ধুলো প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য কোনও ফাঁক থাকা উচিত নয়।
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy